Hőségriasztás!

2014 . július 17 .

Dr. Paller Judit országos tiszti főorvos 2014. 07. 18-án 00:00-tól 2014. 07. 20-án 24:00-ig II. fokú hőségriasztást rendelt el.

Tekintettel a jelenlegi helyzetre, felhívjuk a lakosság figyelmét az alábbiakban javasolt egészségvédelmi óvintézkedésekre és hasznos tanácsokra:

I. Hasznos tanácsok kánikula idejére a hőguta megelőzése és kezelése érdekében fiatal anyukák és kisgyermekek számára

  • Csecsemőket, kisgyermekeket árnyékban levegőztessünk!
  • Ne sétáltassunk a hőségben kisbabát!
  • Sose hagyjunk gyermekeket, állatokat (kutyát) zárt, szellőzés nélküli parkoló
    autóban !
  • A kisgyermekeket mindig kínáljuk tiszta vízzel, vagy pici sót tartalmazó, citromos
    teával!
  • Ha van elektromos ventillátora, használja nagy melegben! Lehetőleg éjjel
    szellőztessen !
  • Széles karimájú kalappal, napszemüveggel és naptejjel védje magát és
    gyermekét!

II. Hasznos tanácsok kánikula idejére a fiatalok számára

  • Széles karimájú kalappal, napszemüveggel védd magad a nap égető
    erejétől!
  • Könnyű, világos színű, bő szabású, pamut alapanyagú ruhát hordj
    forró napokon!
  • Nagy melegben zuhanyozz langyos vagy hideg vízzel akár többször is!
  • Tölts 1-2 órát légkondicionált helyiségben!
  • Bőrtípusodnak megfelelő fényvédő krémmel naponta többször kend be magad! ( Ha nagyon világos a bőröd, kék a szemed, használj 10 feletti napvédő faktoros naptejet!
  • Ha kánikulában a szabadban sportolsz, gyakran hűtsd magad és fogyassz legalább 4 liter folyadékot! Fontos a só pótlás is !

III. Hasznos tanácsok kánikula idejére a hőguta megelőzése és kezelése érdekében idősek számára

  • A 65 évnél idősebbek, különösen a szívbetegségekben és magas
    vérnyomás betegségben szenvedők a melegben fokozódó
    panaszaikkal azonnal forduljanak orvoshoz!
  • Nagy melegben zuhanyozzon langyos vagy hideg vízzel akár
    többször is!
  • Ha van elektromos ventillátora, használja nagy melegben!
  • Kánikulai napokon a különösen meleg dél körüli, kora délutáni órákat töltse otthon, besötétített szobában, viszonylag hűvösben!
  • Forró nyári napokon ne a legmelegebb órákra időzítse a piaci
    bevásárlást!

AZOK AKIK SZÍVGYÓGYSZERT SZEDNEK, A VÍZHAJTÁS MELLETT IS FOGYASSZANAK ELEGENDŐ MENNYISÉGŰ FOLYADÉKOT, AZAZ A SZOKÁSOSNÁL EGY LITERREL TÖBBET A FORRÓ NAPOKON!

MIT IGYUNK?

  • Víz, ásványvíz, tea
  • Szénsavmentes üdítők
  • Paradicsomlé, aludttej, kefir, joghurt
  • Levesek

MIT NE IGYUNK?

  • Kávé, alkohol tartalmú italok
  • magas koffein- és cukortartalmú szénsavas üdítők

Hírek, aktualitások

ügyfélfogadás

Tisztelt Ügyfeleink! A Budakeszi és a Budaörsi Kormányablak 2017. október 23-án (hétfőn) zárva tart. A hét többi napján a megszokott ügyfélfogadási időben várjuk Önöket!  ...

Művészeti pályázat egyéni indulók és közösségek számára 2017-ben Perbál Község Önkormányzata és a Perbáli Hírmondó pályázatot hirdet egyéni indulók és közösségek számára „Perbál rejtett kincsei” címmel....

Ajánlatkérő: Mézeskalács Óvoda Konyha Teljesítés helye: 2074. Perbál Szabadság u 9. Beszerzés tárgya: Árubeszerzés Hirdetmény típusa: Ajánlati felhívás Eljárás fajtája: Nyílt Közzététel dátuma: 2017. október 09 Ajánlatté...

A kémény potenciális veszélyforrás. A rendszeres ellenőrzéssel megelőzhetők a lehetséges veszélyhelyzetek, a kéménytűz és a szénmonoxid-szivárgás okozta mérgezés. Az élet- és preventív tűzvédelem érdekében a lakosság leg...

Hirdetések